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加圧トレーニングスタジオ サム

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加圧トレーニングスタジオ サム
美しく引き締まった体に、アンチエイジングに、筋力アップに・・・
●パーソナル トレーニング!
●個別にトレーニングするから効果絶大です!

マンツーマン指導なので、初心者の方や運動の苦手な方でも安心です!
体力・目的に合わせてメニューを作成していきます

詳しくHPまでお越し下さい♪♪
加圧トレーニングスタジオ サム

〒792-0032
愛媛県新居浜市政枝町2-4-21

tel 0897-35-1516 (完全予約制)

営業時間 平日10:00?21:00 土日10:00?17:00 日曜・祝日 休み

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新居浜駅より車で3分
当施設は駐車場を20台分完備しております。
当施設はほぼ国道沿いにあります。
場所の確認等、お気軽にお問い合わせください

■加圧トレーニングにおけるおもな効果

◎中高年の体力づくりに…   
加圧トレーニングは簡単で楽な運動量で、きつくて辛い筋肉トレーニングと同じくらいの筋力アップを図ることができ、

基礎代謝の向上が出来ます。女性や中高年者などの「運動不足・体力UP」に適しています。

◎ケガや病中・病後のリハビリに…
怪我をされてた方や、入院などにより筋力が低下してしまった方など、トレーナーの指導の下、無理なく効果的な加圧トレーニングで、これまでの筋力トレーニングより早く効果が期待できます。

◎老化防止・美容促進に…    
成長期を境に成長ホルモンの分泌は著しく低下すると言われています。女性の肌などは20?25歳から衰えが目立ちやすくなるのもこのせいです。筋肉を鍛えることにより、脳が判断する体年齢を低下させることで成長ホルモンの分泌も促進されお肌などにも良い影響が期待できると言われています。

◎ダイエット・ボディシェイプに…
これまで多くの方が試してきた食事制限や有酸素運動は、脂肪燃焼と同時に筋肉までも燃焼させ、その結果基礎代謝の低下を招き、リバウンドの起きやすい体質を形成しがちになっていました。
加圧トレーニングにより効果的に基礎代謝を向上させ、無理なく効果的なダイエットが可能です。

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