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治・癒・鍛・体 トータルボディサポート・ファーストステップ---First STEP---

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治・癒・鍛・体 トータルボディサポート・ファーストステップ---First STEP---
鍼灸・整体治療,加圧筋カトレーニング,リハビリテーション等を行うトータルボディサポート・ファーストステップです。

ファーストステップの特徴は以下の3つです。

◆加圧筋力トレーニング◆
・腕や脚に専用のベルトを巻き、血流を適度に制限して行う最新のトレーニングです。軽負荷・短期間・短時間・低頻度で筋力増強やリハビリなどに効果があります。軽負荷・個人別で行うので、関節や血圧等に負担をかける事が少ない為、子供から高齢者まで安全に行えるトレーニングです。日本のトップアスリートも数多く取り入れています!

◆パーソナルトレーナー◆
経験豊富なトレーナーが、あなたのパーソナルトレーナーとして、コンディショニング・フィジカル・ストレングストレーニング等の指導・実践を行います。もちろんチーム単位でのトレーナーも行います。

◆鍼灸・整体治療+リコンデショニング
通常の鍼灸治療に加え簡単なトレーニング指導を行います。また、アスレチックリハビリテーションやダイエットに関するトレーニング指導・相談も行います。あなたの身体をベストにするお手伝いをします。

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